贵州有不少适合徒步的山脉，在那里可以穿梭于森林氧吧，邂逅绝美瀑布，以下是一些推荐：

螺蛳壳：位于都匀市西 15 千米，海拔 1738 米，是斗篷山的姊妹山。其山体雄伟，植被覆盖率近 100%，有原始森林、原始次森林及竹林 10 余平方千米。山上分布有苗岭山区切割最深的峡谷和黔南落差最大的瀑布，天落水瀑布高 100 余米，瀑底河谷蜿蜒，林木苍郁，此外还有金钟扑地、龙爬崖、四方滩瀑布等喀斯特奇观。

柏芷山：地处遵义市桐梓县最北端的狮溪镇，属于大娄山山脉，最高峰牛角寨海拔 2227 米。作为柏箐自然保护区的主体区域，其森林覆盖率达 96%，保存有 5000 亩原始森林，拥有飞泉瀑布等喀斯特地貌景观，适合徒步探险。

黄果树瀑布所在山脉：黄果树瀑布位于贵州黔中高原西部，主要山脉有乌蒙山脉、苗岭山脉等。景区森林覆盖率 66.31%，核心景区超过 85%，每立方厘米空气含负氧离子 2.8 万个以上。这里有以黄果树大瀑布为主体的 18 条瀑布，还有陡坡塘、螺丝滩、银链坠潭等瀑布，徒步其中可感受瀑布群的壮观与森林的清新。

雷公山：是苗岭的主峰，海拔 2178.8 米，山区覆盖凯里、雷山、台江等地区，是国家级自然保护区和国家级森林公园，森林密布。在其响水岩峡谷，有一条清澈的溪流，峡谷尽头是 120 米高的响水岩瀑布，瀑布分四级，夏季水量丰富，十分壮观。